Школа танцев для начинающих взрослых в Уфе

Если вы пришли к потребности танцевать только в сознательном возрасте, то сможете получить от этого неожиданные бонусы. Отправляйте своих детей на беби данс в Уфе, а сами, на этот раз не откладывая, присоединяйтесь к школе танцев для начинающих взрослых в Уфе. Направление и стиль найдется для любого возраста.

Что дадут танцы, если начать прямо сейчас

Вряд ли вы успеете стать мировой звездой (хотя все возможно), но совершенно точно повысите свой нынешний уровень жизни. И вот почему…

• Вечно молодой мозг.
  Танцы обеспечивают всегда гибкое и ясное сознание, потому что это отличная тренировка для мозга. Во время репетиций вы запоминаете фигуры, разучиваете новые движения, представляете, как это выглядит со стороны, задействуете эмоции. Все это активизирует разные участки головного мозга и позволяет ему оставаться в тонусе. Так вы сохраните память, сознание и гибкое мышление человека в расцвете сил.
• Никаких головокружений.
  Есть исследования, которые подтверждают, что каждый четвертый хотя бы изредка ощущает головокружение. Вы забудете о таком явлении совсем, если начнете заниматься в школе танцев для начинающих взрослых в Уфе. Хореография ощутимо улучшает чувство равновесия. Для этого не нужно выкладываться по полной, достаточно  заниматься пару раз в неделю.
• Профилактика артрита.
  Движения провоцируют смазывание суставов, а это предупреждает развитие артрита. Вот о таком действительно стоит задуматься в сознательном возрасте.
• Приятная нагрузка.
  Вы наслаждаетесь красотой танцев, слушаете музыку и при этом прикладываете усилия, равные затратам ресурсов в олимпийском заплыве на 800 м.
• Контроль сахара в крови.
  Танцы — подспорье для диабетиков. А еще уровень липидов позволяет уменьшать количество «плохого» холестерина и увеличивать количество «хорошего».
• Сжигание калорий.
  Одна минута танца — это минус 5–10 ккал. Задумайтесь!
• Укрепление памяти.
  Этому способствует заучивание связок и сложных элементов в школе танцев для начинающих взрослых в Уфе. Развивается не только память, но и ум в целом.

Какое направление выбрать?

Обучение взрослых танцам в Уфе можно начать с этнических стилей. В школе-студии современной хореографии Right Dance вы можете открыть для себя

• лезгинку
• кавказские танцы;
• латино;
• восточные танцы.