Стоит ли записаться на танцы в Уфе для взрослых?

Если вы решили, что время для танцев уже упущено, то напрасно. В атмосферу хореографии можно погрузиться  почти в любом возрасте, пока тело хочет двигаться и выражать эмоции. Это одно из лучших средств для предотвращения депрессии и обретения новых сил. Стоит записаться на танцы в Уфе — и вы обрастете новыми знакомствами, планами почти на каждый вечер и яркими эмоциями.

Причины заняться танцами прямо сейчас

• Стройность.
  Одно танцевальное занятие «съедает» до 1200 ккал— это почти уровень тренировки в фитнес-клубе.

• Здоровое сердце и дыхание.
  Активность позволяет сделать организм более выносливым, сосуды самоочищаются от лишнего холестерина.

• Грациозность.
  Выравнивается осанка, меняется походка, а чтобы держать спину прямо больше не нужно себя одергивать, ведь все получается автоматически.

• Координация движений.
  Реакция лучше, уровень владения телом выше, гибкость тела не идет в сравнение с прежним состоянием.

• Коммуникация.
  Множество новых знакомств расширяют круг общения и делают более уверенным в себе человеком.

• Принятие своего тела.
  Когда вы двигаетесь красиво, модельные параметры перестают быть важным критерием для самооценки.

• Самовыражение.
  Наконец вы сможете сказать все, что вы думаете об этом мире, с помощью танца. Это отличная эмоциональная разгрузка.

• Хорошее настроение.
  Если хорошо потренироваться в спортзале, можно очень сильно устать. Если записаться на танцы в Уфе, можно набраться энергии после занятия.

Направления для взрослых в школе студии Right Dance

• Латино в Уфе — это экспрессивные парные танцы, которые учат игривому обольщению, веселой непосредственности. Базовые приемы самбы, румбы, мамбы, ча-ча-ча осваиваются легко в любом возрасте, а через несколько месяцев занятий можно уверенно чувствовать себя на вечеринках, посвященных социальным латиноамериканским танцам.

• Чирлидинг — это спортивно-танцевальная гимнастика с элементами акробатики. Стиль был придуман для выступления спортивных болельщиц в перерывах на матчах.

• Восточные танцы — обольстительные женственные движения, обучение которым позволяет сформировать мышечный корсет и приобрести бонус к своему природному обаянию.

• Zumba — сочетание фитнеса и танцев, которые сделают из тренировок веселое развлечение.

• Контемпорари — не столько танец, сколько философия движения, позволяющая заглянуть внутрь себя и выразить в танце всю свою суть и каждую эмоцию отдельно.

• Break Dance — популярное молодежное направление, позволяющее показать свою уникальность и выделиться даже среди других танцоров.